W jaki sposób dożyć późnego wieku?
1 vote, 4.00 avg. rating (78% score)

Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Odnośnie tego ciężko miewać większe wątpliwości. Szczególnie polecam zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – np., nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

Najciekawsze wpisy:

Redukcja rozstępów

Posted on May - 22 - 2019

0 Comment

Przychodnia lecznicza kardiologiczna

Posted on May - 17 - 2018

Comments Off

Psychologia

Posted on May - 17 - 2018

Comments Off

Wypadanie włosów

Posted on May - 17 - 2018

Comments Off

Dieta

Posted on May - 17 - 2018

Comments Off